Prendre soin de ses mains

Avoir les mains gercées est une affection très courante et le plus souvent bénigne. Les causes sont diverses : la présence d’une maladie chronique de la peau (eczéma, psoriasis), le vieillissement, le froid extérieur, un dérèglement hormonal, l’utilisation fréquente de produits chimiques, le lavage régulier des mains, l’utilisation non-stop de gel hydroalcoolique.

On finit par avoir une peau de croco, sèche, des rougeurs et la peau des mains très sensibles. Alors que peut-on faire ?

Utiliser un savon non agressif

Pour les adeptes des savons solides, choisir le « surgras ». Sa formule boostée en corps gras permet d’offir un maximum de nutrition à l’épiderme, et donc de le préserver du dessèchement.

Pour le savon liquide, il est conseillé d’opter pour une version parfumée ou non, mais enrichie en agents émollients et nourrissants : cire d’abeille, huile de coco, beurre de karité, huiles végétales, lanoline.

Enfin, il est préférable de se laver les mains à l’eau tiède ou froide plutôt que chaude.

Exfolier en douceur

L’épiderme des mains a besoin d’être débarassé des cellules mortes régulièrement. Si la peau est fragile, choisir un exfoliant « enzymatique » (c’est à dire sans grain) qui va éliminer les cellules mortes tout en douceur.

Hydrater du matin au soir

On hydrate autant de fois qu’on se lave les mains, voire plus avec des soins riches en acides gras (oméga3 et 6) qui permettent de renforcer la barrière cutanée et protéger les tissus fragilisés.

Privilégier les ingrédients tels que le beurre de karité, l’huile macadamia, le miel, l’acide hyaluraunique, l’huile d’amande douce et d’avocat. Certaines formules ont des actifs apaisants qui bloquent les réactions cutanées inflammatoires, calmant ainsi les sensations de rougeurs ou de tiraillements.

A chaque application, on termine en massant les ongles et les cuticules. Il est recommandé également d’éviter l’exposition prolongée au froid, soleil, vent.

Chouchouter la nuit

Pour les mains les plus sensibles, il est recommandé de faire un masque avec des gants imprégnés d’une formule nourrissante ou d’appliquer un masque de nuit.