La chute de cheveux saisonnière

Il se fait avant le shampoing sur cheveux non lavés depuis quelques jours :

• Doigts écartés, il faut poser sa main à plat, directement sur le peau de son cuir chevelu puis resserrer les doigts fermement les uns contre les autres et les faire glisser, en tirant ses cheveux des racines vers les pointes.
• Déposer les cheveux ainsi recueillis sur une feuille de papier
• Répéter ce geste au moins 5 fois, pour couvrir l’ensemble de sa chevelure.

• Moins de 10 cheveux : tout va bien, la chute de cheveux est normal pour le moment.
• De 10 à 15 cheveux : il est probable qu’il s’agisse d’une chute de cheveux saisonnière. Il est conseillé de débuter une cure de vitamines pour cheveux par voie orale.
• Plus de 15 cheveux : la chute est bien présente. Parallèlement à une cure de vitamines pour cheveux, un traitement local est nécessaire.

• Un shampoing doux

Il est conseillé de ne pas se laver les cheveux tous les jours et d’éviter de les rincer avec de l’eau trop chaude.

Pour les cheveux abîmés avec l’abus de shampoing sec, de teintures ou de gels, il est conseillé d’opter pour un shampoing doux au ph neutre.

• Les compléments alimentaires
  

Pour les personnes qui souffrent d’une alopécie aiguë avec une chute de cheveux passagère, il est conseillé d’utiliser des complémentaires alimentaires.

• Une bonne hygiène de vie
  

Le stress, une alimentation mal équilibrée ou encore la pollution sont des facteurs connus pour favoriser la chute de cheveux.

Au menu : poisson, germe de blé en poudre, oeufs, poulet, chocolat noir, légumineuses, huiles (olive, lin, noix), amandes, huîtres, spiruline, protéines de soja.

• Se protéger du soleil
  

Utiliser une protection solaire ou un chapeau pour protégéer le cuir chevelu.

• Laisser respirer ses cheveux
  

Il est conseillé d’éviter de porter des casquettes et chapeaux à outrance, de même pour le gel et la laque.

• Le stress quotidien

Soucis familiaux ou professionnels, surmenage, solitude ou chômage.

• Le stress majeur

Un choc psychologique majeur tel que le décès d’un proche, un divorce, une opération chirurgicale ou un accident peut provoquer une chute de cheveux massive 2 à 4 mois après l’évènement.

• Le stress de la perte de cheveux
  

Peu de personnes acceptent cette modification progressive de leur apparence morphologique.

Le stress généré par la perte des cheveux agit lors comme un accélérateur du mécanisme.